ニッスイが、スポーツの秋、そして「スポーツの日」（10月14日）に向けて全国の30～70代の男女1,000名を対象に「運動習慣の実態と意識に関する調査」を実施した。 本調査で、日々運動をしている人の割合や頻度、取り入れている運動、運動をする理由など運動習慣の実態が明らかになった。そのほか有酸素運動・無酸素運動への意識や、速筋・遅筋の認知度、運動以外に食事を意識しているかも調査した。一部の調査では、年代別でも比較し、シニア層が意外にも運動している人が多いことが判明した。また、目指したい理想のボディを持つ俳優ラ...

この記事の全文