俳優・有村架純の姉でタレントの有村藍里が5日、自身のXを更新。1年間で約10キロ減量に成功したことを明かし、話題を呼んでいる。「どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい」と心境をつづり、ビフォーアフターの比較写真を公開した。

藍里は減量の過程について、食生活の見直しと、ここ数ヶ月でのジムトレーニングの導入を明かし、決して無理のない方法で体作りに取り組んできた。「1年かけて約10キロ減量しました」とコメントし、「どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい」と、変化に対する率直な感想を述べた。

この投稿には、「理想的な減量ですね」「どっちもかわいいけど減量成功してめっちゃ凄い」「10キロどこ痩せたの？なんて、思ってたけど…比べるとびっくり」「努力の結果が出てますね」「どっちもかわいい」など、ファンから驚きの声が相次いでいる。

1年かけて約10kg減量しました🐣
食生活を見直し、ここ数ヶ月はジムでのトレーニングなどを取り入れてました。どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい✌️ pic.twitter.com/c87N2Py19p

— 有村藍里 (@arimuraairi) October 5, 2025